Skip links

Videosamlingen

597 kr 499 kr

Samling med 3 yogavideo-pakker:

• Solhilsen (ord. pris 199kr)
• Hver-dag-yoga (ord. pris 199kr)
• 10 til meg (ord. pris 199kr)

Kjøp de samlet og få ubegrenset tilgang til alle.

Kjøp nå med

Beskrivelse

Videosamlingen

SOLHILSEN

En god start

HVER-DAG-YOGA

3 * 30min klasser

10 TIL MEG

6 * 10min yoga

«De fysiske plagene har blitt mindre og hverdagene mye bedre»

Jeg er blitt nettfrelst på videoene til Sheila. Hun prater tydelig og beskriver og viser øvelsene så det er lett å forstå. Spesielt godt liker jeg metaforene hun bruker: «Tenk deg at du plukker epler fra et tre!»

Jeg gjør øvelsene når det passer meg, gjentar øvelsene så mange ganger jeg har lyst, har på meg de klærne jeg vil uten å tenke på hvordan jeg ser ut og alt dette gjør at yogaen fungerer helt topp!

Eva

Inkluderer tilgang til alle yogavideoer

Solhilsen A

Grundig gjennomgang

Lær Solhilsen A i ditt tempo

Solhilsen A x 3

Serie med 3 repetisjoner

Solhilsen B

Grundig gjennomgang

Lær Solhilsen B i ditt tempo

Solhilsen B x 3

Serie med 3 repetisjoner

Solhilsen A + B

Serie med 3 x A + 2 x B

Hver-dag-yoga

Sterk

Styrke, fokus og energi

Rolig

Beroligende og avslappende

Fleksibel

Løse opp og mykne

10 til meg

Sov godt

10 for en bedre morgendag

Stress ned

10 for å slippe spenning

God mage

10 for fordøyelsen

God morgen

10 for en bedre start

Nullstill

10 for klarhet

Pust

10 for ny energi